Angélica dá dicas para manter a forma na Gravidez

Grávida de seis meses, Angélica consegue o inimaginável: ficar ainda mais linda e exuberante durante a gestação. Referência de mulher bem-sucedida na vida pessoal e profissional, a apresentadora dos programas Vídeo Game e Estrelas, ambos da Rede Globo, mantém um casamento estável e feliz com o apresentador Luciano Huck e é mãe de Joaquim, de 2 anos. Aos 33 anos, a espera de seu segundo filho (outro menino), ela fala com propriedade sobre o que vale a pena apostar durante esse período
Assim como na primeira gestação, a bela está mantendo um cardápio saudável e sem exageros. “Minha dieta é rica em frutas, legumes e verduras. Além disso, ela inclui feijão, carne de soja e peixes”.
Ela já declarou que irá trabalhar até o último mês de gravidez e não vê problema nisso. O essencial para ela, é estar saudável, se gostar e curtir o momento.
A primeira gestação da loira aconteceu quase que inteira durante o verão. Agora, a maior parte dela está sendo no inverno e Angélica já está sentindo a diferença climática sobre seu corpo. “Estou menos inchada nesta gravidez. No verão, foi uma loucura.”
Para manter o corpo hidratado, Angélica abusa de óleo de amêndoas. Além disso, passa um creme para gestantes da Mustela e o Amande, da L´Occitane. Na região do rosto, aplica produtos manipulados com vitamina C para evitar manchas e espinhas.
Se o enjôo deu uma trégua para a bela desta vez, o sono veio com força total. A saída dela é respeitar o corpo e fazer o que ele está pedindo - dormir!
Para as mulheres que se sentem feias durante essa fase, aí vai uma dica importantíssima da apresentadora: “Nenhuma grávida fica feia. É um estado especial. São nove meses e depois que passa a gente sente saudades de todos os sintomas e momentos. Então, deixe a paranóia de lado e viva esse período intensamente. Se ame e ame seu bebê!”
A dobradinha alimentação equilibrada aliada à atividade física é o segredo do corpão da apresentadora. E outra dica é não exagerar em nada. Apesar da disciplina com a malhação, a moça, por recomendação médica, diminuiu a intensidade tanto dos treinos aeróbicos quanto dos localizados.
Adepta de roupas confortáveis e discretas, a apresentadora investe em roupas íntimas (calcinha e sutiãs) que dão sustentação à barriga. “O principal é respeitar as formas que o corpo vai tomando”, enfatiza.
Por Karine César - Fotos: Divulgação Rede Globo (Angélica) - Sidney Tuma (mamão e óleo de amêndoas) - Guilherme Alaia (microfone, travesseiro e cachecol)